Yeşil Çay…
4 Ekim 2016
Lö’domates suyu…
12 Ekim 2016

Lö’ayran…

Sağlıklı içecekler için bir öneri de ayran. Ama bu sefer yağsız yoğurttan limon ve soda karışımlı olacak.

İnternette bir çok sayfada bu konuda bilgi toplayabilirsiniz. Gün içinde içmenin dışında özellikle yatmadan yarım saat kadar evel içildiğinde metabolizmayı uyurkende hareketli tutup özellikle göbek yağlarını erittiği yazılıyor. Eritir mi eritmezmi emin olun ki bilemiyorum. Ama şunu biliyorum ki faydalı bir şey içmiş oluyoruz. Buna ek olarak birde pul biber, zencefil, zerdeçal gibi baharatlar eklenerekte yapılıyor. Tabiiki karışım arttıkça lezzet değişiyor. Özellikle zencefil ve zerdeçal daha toprakımsı bir lezzet katıyor.

Tabiiki herkesin beğenebileceği bir lezzet olmayabilir. Ama deneyin. Beğendiğiniz karışımda için…

Malzemeler :

1 adet Doğal Maden Suyu,
1  adet Limon,
3 yemek kaşığı Yağsız Yoğurt

Tercihe göre:
1 tatlı kaşığı Pul Biber,
1 çay kaşığı Zencefil,
1 çay kaşığı Zerdeçal.

Limonu sıkın ve tüm malzemeyi fak çaplı bir kaba koyun ve blendırla iyice karıştırın.

Afiyet olsun.

Cüneyt Karakahya
Meşhur Cüneyt Usta LÖkantası BaşAşçısı
🙂

Bir cevap yazın

%d blogcu bunu beğendi: